Cronograma de Actividades del Programa Bienestar y Calidad de Vida
La JUNTA UCR le invita a asistir a las clases de Cardio Baile
Actividad del Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR
📍Anfiteatro Registro Noviembre: 🗓miércoles 05 y 19, ⏰hora 12:05 p. m.
📍CICES, Segundo piso de la Escuela de Enfermería Noviembre: 🗓Miércoles 12 y 26, ⏰hora 12:05 p. m.
📍Anfiteatro Registro Diciembre: 🗓miércoles 03 y lunes 08, ⏰hora 12:05 p. m.
📍CICES, Segundo piso de la Escuela de Enfermería Diciembre: 🗓Miércoles 10 y lunes 15, ⏰hora 12:05 p. m.
🏃🏼♀️Instructora: Melissa Gómez Flores
*Actividad exclusiva para personas afiliadas a la JUNTA UCR. *No deber reservar espacio, solo asista con mucha energía, pañito y su botella de agua.
Día Mundial del Ahorro
Charla virtual:
Pequeños cambios que transforman su futuro.
🗓Fecha: viernes 31 de octubre
⏰hora: 10:00 a. m.
➡️Ingrese a la charla aquí: https://msteams.link/FUBF
👩🏻🏫Expositora: Cristina de Téramond
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR invita a la charla virtual
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR le invita a la charla virtual:
Salud masculina y nutrición
🗓Fecha: míercoles 05 de noviembre
⏰hora: 3:300 p. m.
➡️Ingrese a la charla aquí: https://msteams.link/AJJ8
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR le invita a la charla virtual:
Salud bucodental: más que una sonrisa
🗓Fecha: viernes 07 de noviembre
⏰hora: 10:00 a. m.
➡️Ingrese a la charla aquí: https://msteams.link/ERDW
👩🏻🏫Expositora: Dra. Yerilyn Ramírez Ramírez
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR
Invita al Programa sobre Finanzas Saludables
Enlace de la charla del mes de mayo: hhttps://msteams.link/3P9R
Temas:
1. Importancia de la estabilidad financiera y cómo podemos alcanzarla
2. Diagnóstico, objetivos y planeamiento financiero
3. Inversiones, deudas y patrimonio
Fechas:
🗓Miércoles 12, 19 y 26 de noviembre / ⌚Hora: 2:00 p. m.
Profesora: Msc. Carmen Sánchez
Impartido por: CAPEc Escuela de Economía
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR
Invita a un concierto con
Elena Umaña
Con todos sus éxitos musicales
Reúna a sus compañeros de trabajo y compartan una tarde de buena música.
Sede del Pacífico UCR
🗓viernes 21 de noviembre
📍Auditorio de Nances, Ubicado en las Instalaciones en Espaza
⌚Hora: 3:00 p. m.
Este evento es gratuito y exclusivo para personas afiliadas de la JUNTA UCR. No es necesario reservar, solo ganas de cantar y pasar un buen rato.
Se cuenta con el permiso de la Dirección de la Sede del Pacífico para la participación de todas las personas funcionarios de la Sede.
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR
Invita a un concierto con
Elena Umaña
Con todos sus éxitos musicales
Reúna a sus compañeros de trabajo y compartan una tarde de buena música.
Sede de Guanacaste UCR
🗓jueves 27 de noviembre
📍Auditorio
⌚Hora: 4:00 p. m.
Este evento es gratuito y exclusivo para personas afiliadas de la JUNTA UCR. No es necesario reservar, solo ganas de cantar y pasar un buen rato.
Se cuenta con el permiso de la Dirección de la Sede del Pacífico para la participación de todas las personas funcionarios de la Sede.
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR le invita a la charla virtual:
Nutrición de la mujer, autocuidado y bienestar
Diponible ya en nuestro canal de YouTube: ➡ https://youtu.be/Dnx_UMWldKs
¡Cuidar de la salud empieza con una buena alimentación y buenos hábitos!
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR le invita a la charla virtual:
Deficiencias nutricionales y salud mental
Diponible ya en nuestro canal de YouTube: ➡https://youtu.be/Rjq3zM19Cmo
¡Alimentarse bien puede marcar la diferencia en su salud mental y equilibrio diario!
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR le invita a la charla virtual:
Nutrición, trastornos alimentarios y su prevención
Diponible ya en nuestro canal de YouTube: ➡ https://youtu.be/9fGy-0Rf8UQ
Conozca sobre los trastornos alimentarios, su impacto y cómo prevenirlos en esta charla virtual.
¡Cuide su salud física y emocional desde la alimentación!
Guía de presupuesto mensual: clic aquí.
Clic aquí:Recetas sostenibles desayunos, almuerzos y cenas
Clic aquí:Recetas sostenibles meriendas y bebidas
Clic aquí:Recetas sostenibles postres y comidas rápidas
Clic aquí: para descargar su planificador semanal de comidas
¡Aprenda a planificar sus comidas de manera saludable y ahorrando tiempo!
Ver charla 1 aquí: https://youtu.be/LbAOvs8yiXQ
Ver charla 2 aquí: https://youtu.be/g2udfRzCQ1Q
Ver charla aquí:https://youtu.be/t1DJx66N3-w
Ver charla aquí: https://youtu.be/rjlFinxEpHY
Ver charla aquí ➡: https://youtu.be/LhVFIv0Fi5Q
Ver charla aquí ➡: https://youtu.be/_d5fBIYKs7Y
