La JUNTA UCR le invita a asistir a las clases de Cardio Baile 
Actividad del Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR 

📍Anfiteatro Registro julio: 🗓Lunes 14 y miércoles 23, ⏰hora 12:05 p. m. 
📍CICES, Segundo piso de la Escuela de Enfermería julio: 🗓Miércoles 16 y 30, ⏰hora 12:05 p. m.

📍Anfiteatro Registro agosto: 🗓miércoles 06 y miércoles 30, ⏰hora 12:05 p. m. 
📍CICES, Segundo piso de la Escuela de Enfermería agosto: 🗓Miércoles 13 y 27, ⏰hora 12:05 p. m.
🏃🏼‍♀️Instructora: Melissa Gómez Flores

*Actividad exclusiva para personas afiliadas a la JUNTA UCR. *No deber reservar espacio, solo asista con mucha energía, pañito y su botella de agua.

El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR

Invita al Programa sobre Finanzas Saludables

Enlace de la charla del mes de mayo: hhttps://msteams.link/3P9R

Temas:
1. Importancia de la estabilidad financiera y cómo podemos alcanzarla 
2. Diagnóstico, objetivos y planeamiento financiero
3. Inversiones, deudas y patrimonio

Fechas:
🗓Sábados 09, 23 y 30 de agosto / ⌚Hora: 10:00 a. m.  
🗓Miércoles 12, 19 y 26 de noviembre / ⌚Hora: 2:00 p. m.

Profesora: Msc. Carmen Sánchez

Impartido por: CAPEc Escuela de Economía

El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR le invita a la charla virtual:

Nutrición, trastornos alimentarios y su prevención

🗓Fecha: viernes 08 de agosto de 2025
⏰Hora: 3:00 p. m.
Modalidad virtual: Teams
👩🏼Lic. Emilia Carranza

Clic aquí para ingresar a la charla: ➡ https://msteams.link/2EUX

Conozca sobre los trastornos alimentarios, su impacto y cómo prevenirlos en esta charla virtual.
¡Cuide su salud física y emocional desde la alimentación!

Actividad exclusiva para personas afiliadas a la JUNTA UCR.

Guía de presupuesto mensual: clic aquí.

Clic aquí:Recetas sostenibles desayunos, almuerzos y cenas 

Clic aquí:Recetas sostenibles meriendas y bebidas 

Clic aquí:Recetas sostenibles postres y comidas rápidas

 

Clic aquí: para descargar su planificador semanal de comidas

¡Aprenda a planificar sus comidas de manera saludable y ahorrando tiempo!

Ver charla 1 aquí: https://youtu.be/LbAOvs8yiXQ

Ver charla 2 aquí: https://youtu.be/g2udfRzCQ1Q 

 

Ver charla aquí:https://youtu.be/t1DJx66N3-w

 

Ver charla aquí: https://youtu.be/rjlFinxEpHY

 

Ver charla aquí ➡: https://youtu.be/LhVFIv0Fi5Q

 

Ver charla aquí ➡: https://youtu.be/_d5fBIYKs7Y  

 

Ver charla aquí ➡: https://youtu.be/7rfGHL9mGE8