Cronograma de Actividades del Programa Bienestar y Calidad de Vida
La JUNTA UCR le invita a asistir a las clases de Cardio Baile
Actividad del Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR
📍Anfiteatro Registro Octubre: 🗓miércoles 08 y 22, ⏰hora 12:05 p. m.
📍CICES, Segundo piso de la Escuela de Enfermería Octubre: 🗓Miércoles 15 y 29, ⏰hora 12:05 p. m.
📍Anfiteatro Registro Noviembre: 🗓miércoles 05 y 19, ⏰hora 12:05 p. m.
📍CICES, Segundo piso de la Escuela de Enfermería Noviembre: 🗓Miércoles 12 y 26, ⏰hora 12:05 p. m.
🏃🏼♀️Instructora: Melissa Gómez Flores
*Actividad exclusiva para personas afiliadas a la JUNTA UCR. *No deber reservar espacio, solo asista con mucha energía, pañito y su botella de agua.
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR invita a la charla virtual
Nutrición de la mujer, autocuidado y bienestar
🗓Fecha: jueves 02
⏰hora: 11:00 a. m.
➡️Ingrese a la charla aquí: https://msteams.link/SCX2
👩🏻🏫Expositora: Valeria Giraldo
Impartido por ENu: Escuela de Nutrición
¡Cuidar de la Salud empieza con buena alimentación y bueno hábitos!
Actividad exclusiva para personas afiliadas a la JUNTA UCR.
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR invita a la charla virtual
Deficiencias nutricionales y salud mental.
🗓Fecha: viernes 10
⏰hora: 3:00 p. m.
➡️Ingrese a la charla aquí: https://msteams.link/X5M5
👩🏻🏫Expositora: Marcela Madrigal
Impartido por ENu: Escuela de Nutrición
¡Alimentarse bien puede marcar la diferencia en su salud mental y equilibrio diario!
Actividad exclusiva para personas afiliadas a la JUNTA UCR.
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR
Invita al Programa sobre Finanzas Saludables
Enlace de la charla del mes de mayo: hhttps://msteams.link/3P9R
Temas:
1. Importancia de la estabilidad financiera y cómo podemos alcanzarla
2. Diagnóstico, objetivos y planeamiento financiero
3. Inversiones, deudas y patrimonio
Fechas:
🗓Sábados 09, 23 y 30 de agosto / ⌚Hora: 10:00 a. m.
🗓Miércoles 12, 19 y 26 de noviembre / ⌚Hora: 2:00 p. m.
Profesora: Msc. Carmen Sánchez
Impartido por: CAPEc Escuela de Economía
El Programa de Bienestar y Calidad de Vida de la JUNTA UCR le invita a la charla virtual:
Nutrición, trastornos alimentarios y su prevención
Diponible ya en nuestro canal de YouTube: ➡ https://youtu.be/9fGy-0Rf8UQ
Conozca sobre los trastornos alimentarios, su impacto y cómo prevenirlos en esta charla virtual.
¡Cuide su salud física y emocional desde la alimentación!
Guía de presupuesto mensual: clic aquí.
Clic aquí:Recetas sostenibles desayunos, almuerzos y cenas
Clic aquí:Recetas sostenibles meriendas y bebidas
Clic aquí:Recetas sostenibles postres y comidas rápidas
Clic aquí: para descargar su planificador semanal de comidas
¡Aprenda a planificar sus comidas de manera saludable y ahorrando tiempo!
Ver charla 1 aquí: https://youtu.be/LbAOvs8yiXQ
Ver charla 2 aquí: https://youtu.be/g2udfRzCQ1Q
Ver charla aquí:https://youtu.be/t1DJx66N3-w
Ver charla aquí: https://youtu.be/rjlFinxEpHY
Ver charla aquí ➡: https://youtu.be/LhVFIv0Fi5Q
Ver charla aquí ➡: https://youtu.be/_d5fBIYKs7Y
